— ? —蜂蜜梨茶

水梨削皮丶切块 ， 放小锅中加水盖过水梨 ， 大火煮开後 ， 转小火焖煮约10分钟 ， 然後取水梨汁 ， 待凉後加入蜂蜜即可 。

----冬季茶饮怎样选？喝对了这个冬天不再怕冷//----

中医认为水梨生食可清六腑之热丶熟食可滋五脏之阴 。 水梨可养肾阴并润喉润肺 ， 蜂蜜可润肠 ， 所以喝水梨蜜茶可解便秘丶缓解排便不顺 ， 改善因熬夜而喉咙乾痛的情况 。 但是肚子容易冷痛和正在生理期的女性最好少喝梨茶 。

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