第七天时体重减到了171.7磅

----胖小伙每天坚持10分钟跳绳 ， 8天里每天体重都在改变 ， 让人羡慕//----

第八天时体重减到了170.6磅 。

从第一天176磅到第八天时体重减掉170.6磅 ， 足足减掉了5斤体重 。

跳绳是贵在坚持 ， 有很多的小伙伴在贴吧里发布自己减肥成功的案例 ， 大部分朋友都是从最初的小白一直坚持下去 。

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