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黄花菜、百合

将20克黄花菜、10克百合花下锅一起煎煮30分钟 ， 30分钟后取出百合花和金针菜弃之 ， 汤水中加入30克蜂蜜 。 每日睡前温服一次即可 。

无论你是虚烦不安、夜不能眠、注意力难以集中还是记忆力减退 ， 这个糖都可以帮你改善当前的症状!

神经衰弱 ， 其实主要还是在衰弱二字上!

神经为什么会衰弱?因为它长时间的紧绷 ， 让它过于劳累 ， 还得不到放松 ， 你说它能不衰弱吗?

所以 ， 如果你的工作压力非常高或者工作生活非常紧张的话 ， 一定要学会及时解压 ， 给神经放个“假”!

（注：图片均来源于网络 ， 如有雷同侵权请联系删除 。 ）

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