可单独使用其中一式 ， 也可以同时使用两式 。

通过以上的方法 ， 基本上可以改善相关的胃部症状 。

另外 ， 为了避免揉破耳朵（耳皮较薄） ， 造成破皮及感染 ， 请一定要使用发热型精油 。

重要的事情说三遍：

一定要用精油

一定要用精油

一定要用精油

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