----给大家说几道硬菜 ， 随时都可以拿出手的菜 ， 和我一起来学学吧！//----

最后给大家说一个糖醋素排骨 ， 就是一道素食中的精华 ， 也就是和莲藕搭配在一起的菜 ， 整体是非常好吃的 ， 而且是很脆的 ， 吃了就停不下来 ， 而且营养也是超级丰富的 。 首先就是材料的准备 ， 食素鸡和凉菜 ， 以及其他的一些辅助的材料 ， 准备好材料之后 ， 给大家说一下它的制作 。 首先就是把莲菜的皮去掉 ， 然后清洗干净 ， 还有食素鸡也准备好放在盘子中 ， 备用 。

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