国内的健身行业的确是鱼龙混杂 ， 不过国内教练也有一个非常大的优势 ， 那就是没有学科的限制 。 在欧美国家 ， 因为制度的严苛性 ， 健身教练是不可以参加物理治疗的培训的 。 而这个限制在我国是没有的 ， 我国有大量爱学习的健身教练常年花重金多方学习 ， 知识量水平远远碾压国外不少健身教练 。

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跳出学习和认知的舒适区是痛苦的

当有一天你的腰酸腿痛 ， 需要锻炼的时候 。 不妨先去医院检查一下 ， 再排查了病理问题后 ， 不妨还是老老实实去健身房按照教练的指导 ， 专心的训练 ， 说不定你的教练就是一个横跨学科领域的高手 。

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