冬瓜是很好的利尿祛湿的食材 ， 荷叶是高碱性食品 ， 搭配一起被誉为“脂肪杀手” 。 很多久坐的人 ， 肚子上会出现一层一层的脂肪圈 ， 不妨在工作之余喝杯冬瓜荷叶茶 ， 帮助清理肠道毒素 ， 恢复轻盈体态 ， 瘦小肚子效果最佳 。

其实 ， 喝水也是一门高深的学问 ， 水中虽然没有有效的减肥成分 ， 但是确实是减肥的有效助推剂 。 所以 ， 从今天开始 ， 养成每天喝水的好习惯吧 。

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