----女性车友们 ， 骑车时如何减少私处伤害呢？//----

其实 ， 骑自行车是一项美好的运动 ， 为了担心影响性功能而因噎废食大可不必 。 重要的是在内行人士的指导之下 ， 选择适合自己车架尺寸 ， 根据自己的坐骨宽度挑选坐包 ， 并将坐包调节到合适的高度 。 另外 ， 还得提醒一句 ， 可别觉得能蹬着车走就行 ， 正确的骑行姿势也是需要勤加练习的 。

骑行姿势正确和及时地变速能够让你把体重均匀地分布到双臂、双腿和臀部 ， 这样一方面能将体力有效地转化为车子的动力 ， 更重要的是能减轻会阴部的压力 。 另外 ， 骑长途的话一条好骑行裤也是必不可少的 。 当然 ， 最简单和省钱的办法就是 ， 骑车途中时不时下来走动走动 。

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