7. 加入少许盐调味 ， 大火收汁即可；

----它是碱性食物 ， 比土豆香比红薯营养 ， 才两元一斤 ， 可惜很少人知道//----

小贴士：1. 先用油将芋头表面微微煎至金黄 ， 这样既是为了给芋头定型 ， 也更易入味； 2. 我用的是东北大酱 ， 如果没有可用黄豆酱代替； 3. 酱已经有咸味了 ， 最后加入盐的量要控制 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧