----「谣言粉碎机」“天天慢跑快走 ， 减肥没啥效果” ， 这是真的吗？//----

有句俏皮话：“4月不减肥 ， 夏秋徒伤悲” ， 告诫大家要积极锻炼 ， 趁着春天把身上的肥膘“甩”走 。 但是昨天 ， 网友@煎饼菓子 却给P仔发了一个邮件询问：最近网上疯传一个来自BBC纪录片《锻炼真相》 ， 其中有一个观点说慢跑、快走对减肥没什么效果 。 这是真的吗？这是不是意味着我们就不要去锻炼了？

P仔专门就此咨询了朱珍妮专家——

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