人老了 ， 机理衰竭一定会出现 。 但是能不能让它有一个缓解过程 ， 或者衰减的更慢一点儿 ， 到了80岁、90岁还能够在外面散步 ， 而不是70岁就卧床不起 ， 让人伺候 。 所以我们提出人的寿命和健康尽量一致 ， 活到90岁 ， 健康也接近90岁 。 肌肉影响到每个人 ， 所有人都会出现肌肉萎缩的问题 ， 但可以通过营养、蛋白质修复和供应 ， 来改善老年人行动自理问题 。

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