----秋季生姜一泡一贴, 坚持1个月, 排黑臭宿便、祛寒气湿气, 体重悄悄降//----

温馨提示：1.视频中的生姜橘皮祛湿法 ， 注意睡前3小时不要喝 ， 否则容易加重肠胃负担 。 2.生姜贴肚脐的时候 ， 一定要去掉姜皮 ， 因为姜皮本身性寒 ， 容易加重体内寒气 ， 所以在使用的时候 ， 一定要去掉姜皮 。 生姜贴肚脐 ， 一周一次就可以了 ， 不要过于频繁 ， 容易使体内阳气过盛 ， 引起上火等问题 。

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