----提醒：湿气重的人 ， 常用“3物”泡脚 ， 祛湿排毒 ， 湿气渐渐消退//----

三、栀子泡脚：

栀子的果实中含有一种酮物质栀子黄素 ， 还有一些藏红花素营养物质 ， 有助于提高免疫力 ， 排毒解毒 ， 尤其是对于湿气重的人来说 ， 经常用栀子来泡脚 ， 在泡脚的过程中 ， 温热的气流经过毛孔 ， 进入到人体内部 ， 有助于驱散体内的湿气 ， 帮助身体机制的正常运行 ， 益于日常养生 。

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