1、请尽量不要喝过烫的茶水 ， 在50度到55度之间喝茶 ， 茶不但香 ， 而且不会损伤身体 。 在冬天的时候 ， 茶刚泡好可以先拿来暖暖手 ， 等手暖和了 ， 茶温也就适合了 。 至于夏天呢 ， 夏天天气本来就这么热 ， 大家应该也都不想变得更热吧 。

2、不要喝太浓的茶 ， 尤其是睡前 ， 茶多酚会影响矿物质的吸收 ， 对神经刺激也比较大 。

3、不要总是喝同一种茶 ， 建议春天多喝绿茶 ， 冬天喝暖胃红茶 。

----国人就好一个“烫”字！长期喝烫茶 ， 食道癌自动上门//----健康频道 http://

• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• 国人泡药酒又污又野，我想拿泰迪试试……
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 长期喝三七粉泡水的人，最后如何了？也许答案和你想的不同
• 站在补钙金字塔顶端的奶酪，为啥中国人不吃呢？
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天