是金苹果还是烂苹果，就看你是怎样吃的了，这些吃苹果你见过吗( 五 ) 因为冬季的寒冷

----是金苹果还是烂苹果，就看你是怎样吃的了，这些吃苹果你见过吗//----

苹果里面含有丰富的营养价值，既能减肥也可以美容，还能使皮肤润滑柔嫩。苹果看似是甜的水果，但是它的热量很低，每100克只产生60千卡热量。而且苹果里面的营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。苹果里面的铜、碘、锰、锌、钾等元素，可以预防皮肤发生干燥、易裂、奇痒等症状。