女性冬天常吃此果 ， 皮肤不干燥了 ， 孩子吃个高蹭蹭长 ， 告诉家里人

圣女果中含有蛋白质 ， 维生素 ， 果酸 ， 碳水化合物 ， 矿物质 ， 番茄色素 ， 胡萝卜素等 。 圣女果有哪些食疗功效呢？

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1、美容护肤

圣女果中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素 ， 它们具有很强的抗氧化性 ， 能够清除体内多余的自由基 ， 保护细胞不受自由基的伤害 ， 同时还能改善肌肤的锁水状况 ， 具有延缓衰老、润泽肌肤 ， 改善干燥的皮肤的功效 。

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