控制好高热量食物摄入

高热量的食物一般都含有很丰富的糖分 ， 常吃这些食物对糖尿病患者控制血糖是没有好处的 ， 要注意 ， 不能吃高热量的食物 。 糖尿病患者主要的任务就是管住嘴 ， 所以一定要坚决拒绝高热量食物 ， 有利于控制好血糖水平 。

----糖尿病患者 ， 睡觉时出现4个异常现象 ， 可能是血糖升高了 ， 要注意//----

多喝水

喝水对身体的好处多多 ， 可以促进身体的血液循环 ， 血流畅通 ， 血糖的值也就不会轻易出现上升的现象 。 同时可以帮助提高药物对糖尿病的治疗作用 ， 还能降低血液粘度 ， 预防糖尿病并发症的出现 。 所以糖尿病患者 ， 多喝水 ， 帮助稳定血糖 。

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