其实 ， 传统疗法治疗便秘 ， 无论是中药还是西药 ， 都离不开一个——“泻” 。

虽然“一泻千里”暂时缓解了便秘 ， 但这种方式带走的不仅仅是粪便 ， 还有肠道菌群 。 长此以往 ， 肠道菌群会失衡 ， 甚至造成平滑肌萎缩 ， 让便秘更加严重 。 滥用泻药治疗便秘 ， 可能会让便秘症状更加顽固 。

要想治疗便秘 ， 要从肠道菌群着手

实验证明 ， 双歧杆菌能够调节肠道菌群 ， 并通过产生乙酸、乳酸等短链脂肪酸来抑制肠道腐败菌的生长和有毒代谢产物的形成 ， 刺激肠蠕动 ， 从而减少水分的过度吸收而缓解便秘症状 。

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