杏鲍菇营养丰富 ， 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高人体免疫功能 ， 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。

蚝油杏鲍菇是菊子姐姐Cooking美食的第114道菜 ， 推荐指数为【良心推荐】 ， 吃点真菌对身体好^_^

Get蚝油杏鲍菇制作流程

----这道家常菜口感丰富, 做法简单, 5分钟就做好 ， 每天下班都吃//----

耗油杏鲍菇

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