第一：山楂

山楂具有促进消化 ， 开胃消食 ， 活血化瘀的作用 ， 尤其适合于肥胖、三高人群食用 ， 有助于胆固醇的转化 ， 还能帮助扩张徐冠 ， 改善心脏活力 ， 增加冠脉的血流量 ， 同时还有软化血管的作用 。

第二：决明子

决明子具有清肝明目 ， 润肠通便的作用 ， 主要用于肝阳气旺盛 ， 所出现的热证 ， 除了预防心脑血管疾病以外 ， 辅助降压作用 ， 对于便秘也有很好的缓解作用

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