----睡觉时突然一抖 ， 感觉像坠楼 ， 这到底是怎么回事？你发生过吗？//----

其实小编说睡觉在另一个角度很劳累是有科学依据的 ， 简单的说就是因为不明原因 ， 自己睡下了 ， 但是醒来身心疲惫 ， 睡觉突然抖一抖这样的事情就是如此 ， 有的人说这是一种梦境的反馈 ， 比如你在睡觉期间做梦梦到自己从高空坠落 ， 在快要着地的时候 ， 你本身的身体突然一抖把自己惊醒 ， 自己才发觉这是一个梦 ， 这样的事情你在睡下的时候会发现身体很疲惫 ， 大脑胡思乱想很久了 ， 你自己只是能感觉却做不出反馈 。 这种情况在科学的依据上叫睡惊症 。 这种情况一般多出现在儿童 。 用一些讲师的话来说你在惊醒的那一刻 ， 身体抖动来源于你的骨骼肌的震颤 ， 就好像你踏空了 ， 脚在踏空一瞬间落地后一抖一样 ， 肌肉的震颤 ， 兴奋递质的增多 ， 导致你惊醒 。

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