2吃：

1、苹果：苹果性味温和 ， 含有糖类、有机酸、苹果酸等营养物质 ， 是所有蔬菜水果里营养物质较高的水果 ， 女人经常吃苹果不仅有美容养颜作用 ， 还有活血作用 ， 加快子宫内部的细胞循环 ， 清除子宫内残留垃圾毒素 ， 使子宫更健康 。

2、胡萝卜：胡萝卜种含有钙、叶酸、大量的维生素物质 ， 有利于女性补充体内营养素 ， 长期食用胡萝卜还有助于女性促进子宫内部血液循环 ， 加快代谢速度 ， 使子宫内部的湿气祛除体外 。 长期吃胡萝卜有助于子宫更光滑健康 。 适合女性养生 。

女人到了40岁 ， 牢记常喝当归红糖水、陈皮冰糖水、玫瑰柠檬水这3种水 ， 经常吃苹果和胡萝卜这2种食物 ， 坚持1个月 ， 可以加快子宫内代谢功能 ， 快速排出子宫内毒素 ， 祛除湿气 ， 子宫内毒素悄悄减少 ， 有助于女性养生 。

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