痛风者 ， 发作关节疼痛多发生于下肢 ， 每天坚持用热水泡脚可以有助于尿酸结晶的溶解 ， 也可随汗液排除体外 ， 从而缓解痛风患者的病情 。

并且热水泡脚还可以促进下肢的血液循环 ， 是一件对于健康非常有利的习惯 。

2、坚持运动

----痛风都是“喝”出来的？其实还有这四大原因 ， 别被“蒙在鼓里”！//----

一方面运动可以利于控制体重 ， 预防肥胖 ， 另一方面运动还可以促进全身的机体代谢 ， 有助于尿酸的外排 ， 并且出汗的时候也是尿酸外排的一种方式 。

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