我国腰椎病患者已经突破2亿人，发病率仅次于感冒！！身边很多90后的小年轻，都整天叫喊着“腰疼”！

　　其实，引起腰肌酸痛无非有两个原因：一是坐姿错误，二是腰部受凉~

　　错误姿势会给你的腰椎带来超过200%的压力，《人民日报》就提到过，坐姿不对会让腰椎负荷400斤。

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　　下面这几种坐姿，

　　不就是我们上班族常见的坐姿吗？

　　日复一日这样坐，腰不出问题才怪！

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