红茶与绿茶的功效大致相当 ， 但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多 ， 尤其是对心脏更是有益 。 美国杂志报道 ， 红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。

不过说到抗衰老 ， VE和VC可是一对好搭档 。

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VE作为一种脂溶性维生素 ， 具有强大的抗氧化能力 ， 能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤 ， 抑制脂质过氧化物生成 ， 有效抗击衰老 ， 保持青春活力 。

而VC作为一种水溶性维生素 ， 存在于人体的水分环境中 ， 负责消除水分环境中的帮助延缓衰老 。 不仅如此 ， 维生素C还能还原已经被氧化的维生素E ， 使维生素E循环发挥功效 ， 腻害了有没有！

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