当你身体慢慢表现出消瘦 ， 面色萎黄 ， 这一切都是由于体内营养跟不上 ， 能量供应不足 ， 气血虚 。 长此以往 ， 身体自然吃不消 ， 慢慢就瘦了 ， 抵抗力也随之下降 。 这一切 ， 希望大家都要重视 。

----身体出现7个症状 ， 说明你气血两虚了！越早调理越好//----

02 气血两虚的原因是什么？

1/饮食

注意饮食非常重要 ， 而食补则是安全又有效的方法 。 而有些人饮食量不足 ， 长期饥饿 ， 气血生化无源 ， 导致气血两虚 。 另外偏食也会出现造血原料的不足 ， 使生化不足 ， 从而产生血虚……这些都是问题 。

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