养成良好的卫生习惯 ， 做到饭前便后洗手；要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食 ， 牛奶则要在消毒后再饮用；避免进食刺激性食物 ， 避免多吃少餐 ， 禁止吸烟饮酒；饮食要营养丰富 ， 提倡温和饮食 ， 少食多餐 ， 细嚼慢咽 。 因为幽门螺旋杆菌有传染性 ， 所有集体用餐时采取分餐制 。 另外 ， 注意口腔卫生 ， 建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏 ， 修复口腔问题 ， 经常更换牙具 。 口杯、水杯不要混用 ， 并且要经常蒸煮消毒 。 方医生建议 ， 有胃癌家族史的人可以去筛查一下幽门螺旋杆菌 ， 若查出是阳性应尽快根治 ， 可以降低胃癌的发病率 。

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