1.如果想美容的话 ， 那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠 ， 两个部位各按摩5分钟 ， 有排毒的功效！

2.如果有高血压、心脏病等 ， 那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处 ， 有疏通血管的功效；

3.如果有经常性头痛、风寒等 ， 那就揉按大拇指内两侧 ， 有加深脑部供氧的作用 。

4.如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病 ， 那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬 ， 注意 ， 不是脚背 ， 也不是脚掌 ， 是脚的内侧部位！有通经络的功效；

5.如果晕车 ， 那就经常揉按无名指和小指指根下1CM；

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