冬天吃萝卜，6个好处“伴你左右”，今天就去市场买来吃( 四 ) 白萝卜是一种常见的蔬菜

首先，体寒的人不能多吃白萝卜；患有胃肠道疾病的人，也不能吃太多的白萝卜，否则会加重病情，出现腹泻等不良的反映，得不偿失。而且由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱的人来说，白萝卜犹如催化剂，反而会加重病情。

再者，在吃白萝卜的时候，也要搭配一些肉类和其他蔬菜，这样有利于营养的均衡。另外不要相信“食物相克”的谣言，比如白萝卜不能和红萝卜一起吃，这一说法是错误的。

最后，腹泻的时候不能吃白萝卜。正如前面说的一样，白萝卜有通气和帮助消化等功效，属于典型的凉性食物，如果有腹泻症状还吃白萝卜，只会加重病情和症状，对于身体健康极为不利。