----冬季嘴唇干裂 ， 本想开心一笑 ， 却疼得吡牙裂嘴 ， 该怎样对抗？//----

不要舔嘴唇

秋冬季节 ， 人们的嘴唇经常容易干裂 。 然而很多人面对干裂的嘴唇 ， 就很习惯的去舔嘴唇 ， 这样不仅起不到缓解的作用 ， 反而会加重唇部干裂现象 ， 因为唾液蒸发会带走唇部的水分 ， 这样便会导致嘴唇越来越干燥 ， 干裂更严重 ， 因此 ， 我们需要及时改掉这个不良习惯 。

多吃瓜果蔬菜

瓜果蔬菜里面含有人体所需的各种维生素等营养成分 ， 然而嘴唇干裂的主要原因就是因为缺乏水分 ， 多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素 ， 可以迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。 同时 ， 在秋冬季节 ， 湿度小 ， 风沙比较大 ， 所以导致皮肤黏膜血液循环差 ， 如果新鲜蔬菜吃的少 ， 人体维生素B2 ， A摄取不足 ， 从而导致嘴唇干裂 。 因此 ， 我们需要多吃瓜果蔬菜保持人体所需的维生素 。

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