熬夜就是我们经常性的很晚睡觉 ， 从直观层面上讲 ， 对于已经参加工作的人来讲会引起第二天工作的疲劳 ， 工作时候注意力不集中 ， 反应能力下降 ， 长期熬夜引起我们的身体的抵抗力下降 ， 面色萎黄 ， 使人精神萎靡 。

----熬夜对人体带来的巨大伤害//----

首先对人体的人体器官有着不同程度的损害 ， 大部分的人熬夜一般会黑着灯看手机 ， 看电视 ， 玩电脑 ， 这样对眼睛的伤害是极其大的 ， 长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体 ， 会引起视疲劳进而引起干眼症 ， 使眼睛酸痛 ， 容易流泪 ， 进而加快眼睛的视力下降 ， 同时高强度的光线刺激会导致视网膜上最敏感的黄斑部分发行变性 ， 长时间的黄斑变性 ， 引起视力进一步下降 ， 在与近视的共同作用下 ， 易引起视网膜脱落 ， 从而引起失明 。

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