五、增加钾质的摄入

钾质可以促进体内代谢功能 ， 排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题 ， 是小脸美人的重要营养需求 。 另外菲纹提醒 ， 高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦！

• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 尿酸的“小冤家”找到了，经常泡水喝，尿酸悄悄降
• 13岁女孩感到肾脏不适，原因是经常拿它当水喝，或许你也喜欢
• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂和枸杞泡水喝可以降血压吗
• 菊花泡水喝4 个好处
• 一味中药熬水喝，通三焦之气，顺心气肝气脾气肺气胃气，都管用！
• 肚子上赘肉太多，究竟怎么才能减下去？送你一份减肚腩秘籍
• 枸杞是直接吃有营养，还是泡水喝有营养？选对方法是关键