现在已经进入了秋季 ， 早晚温差也会比较热的 ， 天气也会比较干燥 ， 在这个季节如果人们不注意一些生活的小细节就很容易感染感冒 。 有很多的人出现感冒症状以后 ， 第一时间想到的就是立刻吃感冒药 ， 这样感冒的不适就能得到缓解 。 常言道“是药三分毒” ， 如果我们在平时的时候出现小的感冒发烧症状就经常用药物来维持 ， 那么就会降低人体的免疫力 。 如果想要彻底的治好感冒 ， 我们可以通过一些食疗的方式来治疗 。 生活中特别是这3种食物具有天然''止咳药''的美称 ， 如果每天吃一点 ， 可以起到润肺止咳 ， 感冒就不会找到你了 。

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