黄精枸杞牛尾汤的功效-补气养血的食疗方( 三 )

枸杞:《中华本草》:“养肝 , 滋肾 , 补肺 。 主治肝肾亏虚 , 头晕目眩 , 目视不清 , 腰膝酸软 , 阳痿早泄 , 虚劳咳嗽 , 消渴引饮 。 长于滋阴、益精、养血 , 为肝肾亏虚者之要药 。 ”《本草纲目》记载:“枸杞 , 补肾生精 , 养肝明目 , 坚精骨 , 去疲劳 , 易颜色 , 变白 , 明目安神 , 令人长寿 。 ”

牛尾:既有牛肉补中益气之功 , 又有牛髓填精补髓之效 。 《本草纲目》:“牛肉具有补中益气 , 健脾益胃的作用 。 牛肉可以补气 , 功效同黄芪 。 牛髓具有补中 , 填精补髓的作用 , 久服可延年益寿 。 牛髓能润肺补肾 , 泽肌悦面 。 治理骨折 , 擦损伤痛 , 有很奇妙的效果 。