----晚上吃苹果是“毒苹果”？对于苹果的几种误解 ， 很多人都不知道//----

4 经常吃苹果可以少生病

这句话也不能说它是错的 ， 因为苹果里边儿毕竟含有丰富的维生素经常吃的话 ， 对人的身体确实非常的有益 。 但是咱们不能把苹果的功效夸张化 ， 并不是说只要生病了吃一点苹果就可以减轻或者治疗 。 因为苹果当中的营养物质也并不全面 ， 如果说每天都只吃苹果 ， 那么根本达不到咱们膳食的营养平衡 ， 其中需要搭配各种各样的食物一起吃才会更有效果 。

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