米饭新花样,光看就有胃口
----米饭新花样 , 光看就有胃口//----
原材料:2碗大米 , 800克五花肉 , 1个鸡蛋清 , 适量的生姜和葱花 , 少许的胡椒粉和耗油 , 1少白糖 , 少许的枸杞 , 适量的酱油
做法
一、清洗干净大米 , 冷水浸泡1个小时沥干水分备用
二、清洗干净五花肉 , 然后剁成肉沫备用
三、大蒜和生姜改刀切成末加入肉沫中 , 再在肉沫中加入鸡蛋清
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