早餐适合吃此物 ， 柔软营养 ， 女人常吃助消化 ， 祛斑点 ， 肤色红润

----早餐适合吃此物 ， 柔软营养 ， 女人常吃助消化 ， 祛斑点 ， 肤色红润//----

食材：南瓜半个 ， 面粉400克 ， 酵母5克 ， 芝麻适量

做法

1、南瓜去掉皮 ， 切成片放入锅中 ， 大火蒸熟 ， 倒入盆中

2、南瓜用勺子压成泥 ， 稍微放凉 ， 然后加入酵母 ， 适量白糖 ， 搅拌均匀

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