食材清单：

银鳕鱼一块、西兰花一颗、米酒、橄榄油、鱼露、火腿、姜汁（姜丝泡水）、豆苗芽（摆盘用）

做法：

1、银鳕鱼去骨去皮

----《餐桌上的营养师——翡翠香煎银鳕鱼》//----

2、火腿切丝

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