2、力不从心

这最直接的表现就是 ， 当你想做某件事的时候 ， 你会发现自己的身体完全的没有精力和精神支持你；最明显的表现就是熬夜 ， 如果你经常熬夜、晚睡 ， 你会发现一段时间之后 ， 你的记忆力会下降 ， 身体免疫力也会低下 ， 会很容易生病 ， 做什么事情都没有力气 ， 整个身体都会很乏 ， 出现这个现象就是说明你的身体透支了 。

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3、面色苍白、没有精神

还有一种表现 ， 就是你可以看看你的气色 ， 精神不好 ， 体力透支的人 ， 他们的气色往往不是很好 ， 一般可以表现会面色苍白、气血不错；这主要是因为身体素质变差了导致的 。

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