“捏捏”这里， 捏好了“近视和老花眼”( 二 )
养老穴有清头明目 ， 舒筋活络的作用 。 经常按揉此穴 ， 对缓解近视眼、老花眼都有好处 。
取穴： 手背朝上 ， 观察手腕的小指侧 ， 可以肉眼看出骨骼突出部分 。 手指触摸此部分 ， 可摸到裂缝 ， 养老穴就在裂缝中 。
每天早晚各指压10次至20次即可 ， 这样反复指压 ， 3个月左右 ， 穴位的疼痛感就会消失 ， 眼疾也会慢慢得到缓解 。
2、捏拇指抑制白内障
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道 ， 分别是明眼、凤眼、大空骨 。
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处 。 明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎 ， 还可以抑制老人性的白内障 。
平时眼睛容易疲劳的人 ， 每天要刺激这三个穴道两次 ， 只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可 。
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