概述：

颈椎的长期劳损、坐姿不良、外伤等是造成骨质增生的主要原因 ， 我们这些自媒体人、程序员、学生、作家、低头族等人群 ， 在年轻时就埋下了骨质增生的祸根 。 由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因 ， 使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压 ， 出现一系列症状和体征 ， 称为颈椎病 。 骨质增生是引起颈椎病的主要原因 ， 这里只阐述骨质增生引起的颈椎病 。

造成原因：

1、年龄增长：骨质增生是人体骨骼的一种正常的生理现象 。 随着人的年龄增长 ， 颈椎周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变 ， 使颈椎不稳定 ， 机体为达到椎体平衡 ， 形成骨质增生 。

2、劳损：颈椎长时间保持一个姿势所引起的颈部肌肉劳损和椎关节紊乱 。

3、不良姿势：长时间低头、电脑前工作、躺着看书看手机、枕头过高过低、坐位睡觉或头靠在一处睡觉等 。

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