医生总结糖尿病患者最常问的几个问题( 三 ) 糖尿病患者可以不吃主食吗？很多糖尿病

糖尿病患者可以喝牛奶补充补充钙吗？

牛奶是良好的动物性蛋白质，含丰富的钙和人体所需的矿物质，是补充钙良好的饮食来源。但值得注意的是，奶类也含糖，一份240毫升的牛奶就含有12克糖。因此糖尿病患者在喝牛奶补充钙的同时，也别忘了将所喝的牛奶量，列入一天糖类里计划里做好规划。

糖尿病不能碰点心、饮料吗？

一般点心多为高油脂，高糖，而饮料营养价值很低，含糖量却很高。这类食品或饮料，糖尿病人应少吃少喝，甚至不吃这类高糖高油的点心或不喝饮料。但如遇应节的点心，小份量品尝即可，千万要注意摄入的份量。

可以用蜂蜜代替糖吗？

蜂蜜里含大量糖分，但是比一般精炼糖天然，矿物质的含量较高，但食用后以葡萄糖和果糖的形式被身体吸收，每克仍然会产生4千卡的热量，并且蜂蜜的GI（73.0）较高，因此，糖友还是不要用蜂蜜来代替糖。