曾卫红告诉采访人员 ， 很多人跟她说自己静不下来 ， 练不了太极 ， 其实这是个误区 。 “宅男”、“宅女”在家就可以练太极 。 站着练、坐着练 ， 甚至是躺着练 ， 只要有健康意识 ， 哪怕睡前锻炼几分钟 ， 或是睡醒后练几分钟 ， 都比不动要来得好 。 她建议 ， 应该养成习惯 ， 把它变成生活中不可或缺的部分 。

福建华武功夫中心副秘书长李云指出 ， 希望更多人能够参与到这项运动中来 。 太极拳不仅仅是一项强身健体的运动 ， 还是中国国粹 ， 更应该传承和弘扬下去 。

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