日常要预防脑梗

①饮食上尽量避免高脂、高盐、高糖 ， 多吃清淡食物；

②戒烟戒酒 ， 避免熬夜 ， 养成良好的生活习惯；

③若血脂、血糖、血压比较高 ， 则需要控制病情 ， 按时服药；

④每天进行适量的运动 ， 散步、打太极等；

⑤曾发生过脑梗的人 ， 需要按时服药 ， 并进行功能性训练 。

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