----肺癌来时无声无息 ， 专家：3个“反常” ， 抓住1个 ， 肺可能还有救//----

3、多喝水

肺喜“湿”不爱“干” 。 中医强调 ， 肺喜润而恶燥 ， 秋季气候干燥 ， 最容易损伤肺 。 因此 ， 这一季节尤其要注意对肺的保养 ， 一定要给它足够的水分 。 一年中最佳养肺季节是秋天 ， 即立秋到立冬 ， 每天保证喝水2000毫升 ， 才能保证肺和呼吸道润滑 。

《医林纂要》记载的食疗方 ， 养肺润肺 ， 速来科普一下吧

很多人不喜欢喝白开水 ， 喜欢喝茶的可以自制润肺茶 。 《医林纂要》记载百结能“补肝、润命门 ， 暖胃、去中寒 ， 泻肺、散风湿” 。 百结叶全株可入药 ， 其嫩叶可调制保健茶叶 ， 具有清热解毒 ， 清肺润肺 ， 镇咳祛痰的作用 。

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