----男人不想精子变少、能力变差 ， 这几个小习惯得远离！现在知道不晚//----

除此之外 ，

要改掉吸烟、酗酒、熬夜、桑拿等不良生活习惯

， 因为这些习惯会导致精子的数量减少 ， 使精子的质量变差 。

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