很多从来没有做过按摩过的人 ， 经络大体都不通 。 不仅表现在压股动脉 ， 没有过血的感觉 ， 搓八髎也没有脚热的感觉 ， 大部分人都只有屁股热 ， 好一点的膝盖能热 ， 最好的才是脚能热 。 搓八髎 ， 的方法是用手掌快速在八髎处摩擦 ， 刺激膀胱经和督脉 。 这只是一种热感 ， 而不是过血的感觉 。

4.平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体很多的经络 ， 因此 ， 这个位置的经络是否通非常的重要 。 那什么叫好肚子呢?第一手捏着不痛 。 其次是 ， 肚子要塌 。 什么叫塌呢?就是平躺在床上 ， 要能显出肋骨来 ， 往肚子上浇点水而不会流 。 这样的肚子才叫好肚子 。 有句话叫 ， 肚子软如棉 ， 百病都不缠 。 打通肚子这段的经络 ， 主要靠的是刮痧和按摩 。 一般不适合拔罐 。

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