一年内即使每天仅饮用一杯酒 ， 也会使罹患 23 种与酒精相关疾病的风险增加0.5% 。
其中 ， 对于肝脏的损害 ， 最为严重 。 从某种意义上说 ， 肝癌是被酒一点点"泡"出来的 。
所以 ， 保护肝脏 ， 预防肝癌 ， 一定要尽量远离酒精饮品 ， 切莫贪杯 。
4、强肝经络 ， 推一推
中医讲 ， 肝气一通 ， 百脉皆通 。
所以 ， 日常要注意疏通肝脏经络 ， 促进肝脏健康 。


本文插图


经常推一推大腿内侧的肝经 ， 可很好的养护肝脏健康 。
坐位 ， 腿弯曲 ， 膝盖放平 ， 双手掌交叠 ， 按大腿根部内侧 ， 稍用力 ， 向前推到膝盖 ， 先左后右 ， 各五十遍 。


本文插图


推搓两肋 ， 双手 ， 分别置于胸部两侧 ， 一手向前一手向后 ， 相对来回搓摩 ， 一去一回计1次 ， 共做30次 。
【38岁男子，查出肝癌晚期，身体出现2臭、3红，及时查肝功】图片来源网络 ， 如有侵权 ， 麻烦联系删除 ， 谢谢！

• 年轻女职员每晚烂醉如泥，夜夜蹦迪，半年后查出肝癌，悔不当初
• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 男子一个月生吞200颗杨梅，被紧急送医，结果竟查出恶性肿瘤
• 二胎妈妈查出癌症！医生：这个细节所有孕妈要警惕
• 男子把花露水瓶塞进…险些丧命
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 查出颈动脉斑块，怎么办？治疗全攻略，一文搞定！
• 19岁大学生查出艾滋，后悔没吃阻断药：曾与陌生人在酒吧过夜
• 体检|体检查出尿酸高，需要注意什么？哪些食物要忌口？
• 38岁女行长，肠癌肝转移——医生忠告：肠癌早期没症状！