知彼知己 ， 百战不殆！平时生活中尽量避开致癌物的坑 ， 尽量减少与致癌物接触的机会 ， 患癌的风险一定会大大减小 。
除此之外我们还能做的就是规律生活作息 ， 加强体育锻炼 ， 保持平衡膳食 ， 尊重自然之道 。 同时注意了解自己的健康状况 ， 定期科学地体检 ， 养成一个良好的生活习惯 。

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