6、鼻炎如何缓解？

冲洗鼻腔 。 买洗鼻器进行鼻腔冲洗 ， 具体用法参看说明书 ， 一般有专用的冲洗盐 ， 也可使用生理盐水 ， 但是前者效果更好 。 如过敏性鼻炎 ， 则可咨询医生开药 ， 提前口服抗过敏的药物进行预防 。

----刘玉梅：了解鼻炎先了解这7个关键问题//----

7怎么预防鼻炎？

保持室内空气清新、湿润 ， 保证每天的户外活动时间 ， 增强抵抗力 。 感冒后 ， 一定要注意鼻子的清洁 。 饮食上也要注意 。 尽量少吃刺激性的和过于油腻的东西 ， 以免刺激鼻黏膜 ， 还要多喝白开水 。

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